3 วิธีรักษาไมเกรนด้วยสมุนไพร

ไมเกรน

ไมเกรน (Migraine) หรือโรคปวดหัวข้างเดียว

อาการของไมเกรน มักจะปวดศีรษะครึ่งซีก หรือบางครั้งอาจจะปวด 2 ข้างก็ได้ โดยส่วนมากมักจะกินเวลาในการปวดอย่างน้อย 4-72 ชั่วโมง โดยการปวดจะเป็นการปวดแบบตุ๊บๆ ตามจังหวะการเต้นของหัวใจ บางครั้งปวดมากจนไม่สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ และอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อาการคลื่นไส้อาเจียน รวมถึงอาจจะมีอาการผิดปกติทางสายตา เช่น เห็นแสงวูบวาบ หรือเห็นแสงสีรุ้งด้วย เป็นต้น

สาเหตุของการเกิดไมเกรน คือ การที่สารชีวเคมีในสมองมีความผิดปกติจึงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของหลอดเลือดร่วมกับการกระตุ้นประสาทส่งผลให้การไหลเวียนเลือดเพิ่มมากขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ จากการขยายเส้นเลือดบริเวณศีรษะ หลังจากนั้นจะมีการไหลเวียนเลือดน้อยลงจากการหดตัวของหลอดเลือดบริเวณศีรษะ ซึ่งเป็นผลมาจากภาวะที่มีการกดประสาทจากการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนเลือดอย่างกะทันหันจึงทำให้เกิดการปวดศีรษะไมเกรนขึ้น โดยสาเหตุที่ทำให้สารชีวเคมีในสมองผิดปกติ ก็เช่น ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานยาบางตัวที่ทำให้เกิดความผิดปกติของฮอร์โมน เป็นต้น

การรักษาเบื้องต้น ส่วนใหญ่การรักษาไมเกรนสามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยา นั่นก็คือ การรักษาที่ต้นเหตุของอาการ เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ การทำสมาธิ ทำจิตใจให้ไม่เครียด ทานอาหารที่มีประโยชน์หรืออาหารที่ปรับสมดุลฮอร์โมนได้ดี รวมไปถึงการออกกำลังกายด้วย นอกจากนั้นยังสามารถรักษาอาการไมเกรนได้ด้วยการนวด เช่น นวดฝ่าเท้า นวดขมับ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แต่หากเป็นมากและมีอาการรุนแรง ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาโดยการใช้ยาได้

การรักษาไมเกรนด้วยสมุนไพร

     1. กระเทียม โดยการรับประทานกระเทียมวันละ 10 กลีบ เป็นประจำทุกๆ วัน ต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการทานสดๆ กับน้ำพริก หรือการนำมาประกอบอาหาร แต่หากไม่สามารถรับประทานกระเทียมสดๆ ได้จริงๆ ก็สามารถรับประทานเป็นแคปซูลได้

     2. ดอกแค โดยการรับประทานดอกแคอย่างน้อยวันละ 10 ดอก โดยอาจนำมาลวกเพื่อรับระทานกับน้ำพริก หรือจะเอามาประกอบอาหารอย่างอื่นเพื่อรับประทานก็ได้ โดยการรับประทานให้รับประทานอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ต่อเนื่องกันอย่างน้อยประมาณ 1 สัปดาห์ จึงจะเริ่มเห็นผล

     3. ใบบัวบก ซึ่งใบบัวบกนั้น นอกจากจะแก้ฟกช้ำได้แล้ว จากการที่ช่วยให้ระบบไหลเวียนทำงานได้ดี จึงสามารถนำมารักษาอาการไมเกรนได้ด้วย โดยการนำต้นสดของบัวบกมาจำนวน 2 กำมือ มาล้างให้สะอาดแล้วเติมน้ำสะอาดลงไป คั้นเพื่อนำน้ำของต้นบัวบกมาดื่ม วันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น หรือจะรับประทานสดๆ ทั้งต้นเลยก็ได้

แสดงความคิดเห็น