เป็นแผลร้อนใน จิบน้ำสมุนไพรช่วยได้

เผยแพร่โดย : Webmaster

     อาการร้อนในแผลในปาก (Aphthous ulcer) มักเกิดขึ้นบ่อยกับผู้ที่นอนดึก ขับถ่ายไม่สมดุล ขาดสารอาหาร หรือแม้กระทั่งผู้ที่จัดฟันและเหล็กจัดฟันเกี่ยวเยื่อบุในปาก แต่ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็สร้างความน่ารำคาญ และเจ็บปวดให้เราทั้งนั้น เผลอๆไปกัดใส่แผลร้อนในก็สร้างความเจ็บปวดจนน้ำตาไหล แถมเป็นแผลแต่ละครั้งก็ใช้เวลานานกว่าจะหาย

     โดยปกติแผลร้อนในจะสร้างความเจ็บปวดให้เราประมาณ 1-2 สัปดาห์ หากเป็นนานเกินกว่านั้นควรพบแพทย์เพื่อตรวจอาการเพราะอาจเกิดจากโรคอื่น สำหรับผู้ที่เป็นแผลร้อนในระยะเวลา 1-2 สัปดาห์ก็สร้างความทรมานให้มากมาย แถมจะแปรงฟัน บ้วนปากแต่ละครั้งก็เจ็บปวดเหลือเกินจนเป็นสาเหตุให้เราทำความสะอาดช่องปากไม่ครอบคลุมไม่สะอาดทำให้เกิดกลิ่นปากได้ แล้วเราจะมีวิธีเร่งให้แผลร้อนในหายเร็วขึ้นได้อย่างไร

     วิธีรักษาอาการร้อนในแผลในปากของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป แต่วิธีที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นแผลร้อนในเพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น คือ

      1. ระหว่างที่เป็นแผลร้อนในควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 2-3 ลิตรเพื่อช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกายลดการหมักหมมของเชื้อโรคในช่องปากและยังช่วยลดกลิ่นปากด้วย

     2. ระหว่างที่เป็นแผลร้อนในควรงดใช้ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปากที่มีฤทธิ์เผ็ดร้อน อาจเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กแทนควรบ้วนปากด้วยน้ำเกลือบ่อยๆเพื่อลดการสะสมเชื้อในช่องปาก

     3. ถ้ามีอาการเจ็บแผลมากอาจป้ายด้วยไซโลเคนเจล (Xylocaine gel)ก่อนรับประทานอาหารประมาณ15 นาที และก่อนนอนให้ป้ายยาทีเอ(TA oral paste)สำหรับป้ายแผลในปากเพื่อลดการอักเสบ

     4. รับประทานอาหารอ่อนย่อยง่าย เพิ่มผักผลไม้เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย หากมีอาการเจ็บแผลมากขณะรับประทานอาจรับประทานของเย็นก่อน เช่น น้ำเย็น ไอศกรีม

     5. อาจดื่มน้ำสมุนไพรลดอาการร้อนใน เช่น น้ำใบบัวบก น้ำเก๊กฮวย น้ำกระเจี๊ยบ น้ำจับเลี้ยง

     เมื่อพูดถึงน้ำสมุนไพร ระหว่างมีอาการแผลร้อนในเราจะดื่มน้ำได้น้อยเพราะอาการเจ็บ แสบ ร้อนที่แผล ถึงแม้จะมีคำแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้นแต่ก็ยังทำไม่ได้อยู่ดี ถ้าเช่นนั้นเราลองมาดื่มน้ำสมุนไพรที่ได้ชื่อว่าเป็นยาเย็น ช่วยลดอาการเจ็บแสบทุกครั้งที่ดื่มน้ำ ช่วยกระตุ้นให้แผลร้อนในหายเร็วขึ้นและลดกลิ่นปากระหว่างมีอาการแผลร้อนในด้วย

น้ำเก๊กฮวย

น้ำเก๊กฮวย

     น้ำสมุนไพรดับร้อน แผลร้อนในหายเร็ว

     1. น้ำใบบัวบก ประกอบด้วยสารไตรเตอพีนอยด์ (Triterpenoid)สารกลุ่มที่ออกฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา สารในใบบัวบกกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (Collagen) จึงช่วยสมานแผล อีกทั้งน้ำใบบัวบกมีฤทธิ์เย็นจึงลดอาการเจ็บ แสบแผลร้อนในขณะดื่ม

     2. น้ำเก๊กฮวย ประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ อีกทั้งสารอดีนีน (Adenine)มีส่วนช่วยป้องกันการเติบโตผิดปกติของเซลล์จึงยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็ง สรรพคุณโดยรวมเป็นยาเย็นลดอาการร้อนใน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

     3. น้ำกระเจี๊ยบ ประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)ในกลุ่มแอนโธไซยานิน(Anthocyanin) ที่มีสรรพคุณบำรุงไต น้ำกระเจี๊ยบมีฤทธิ์เย็นกระตุ้นการขับปัสสาวะพาความร้อนออกจากร่างกาย อีกทั้งยับยั้งการเกิดแบคทีเรียในช่องปากจึงช่วยให้แผลร้อนในหายเร็ว ลดการเกิดกลิ่นในช่องปาก

     4. น้ำจับเลี้ยง เป็นน้ำสมุนไพรที่เราอาจเคยเห็นขายเป็นแก้วอยู่ในตู้แช่คู่กับน้ำเก๊กฮวยโดยที่เราไม่เคยทราบเลยว่าประกอบด้วยสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย เป็นยาจีนที่มีสรรพคุณลดอาการร้อนใน แถมยังมีราคาไม่แพงอีกด้วยส่วนผสมของจับเลี้ยง คือ

          4.1 เมล็ดเพกา ประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)มีรสฝาดเย็น เป็นหนึ่งในผักที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็งสูงสุดเมล็ดใช้เป็นยาขับเสมหะ แก้ไอลดการอักเสบปวดข้อ
          4.2 ใบบัว มีสารประกอบอัลคาลอยด์ (Alkaloid)บรรเทาอาการหวัด ขับเสมหะ รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิต
          4.3 ดอกงิ้ว จัดอยู่ในกลุ่มพฤกษเคมี (Phytochemicals) สรรพคุณช่วยแก้พิษไข้ ดับพิษร้อนบำรุงตับ
          4.4 รากหญ้าคา มีสารประกอบของฟีนอริก (Phenolic compounds) ช่วยต้านการอักเสบยับยั้งจุลชีพก่อโรค กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์เย็นจึงแก้ร้อนใน ลดการติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะ
          4.5 รากบัว มีสารประกอบอัลคาลอยด์ (Alkaloid) ลดการอักเสบ แก้ไอ ขับเสมหะ ลดอาการไข้
          4.6 เก๊กฮวย ประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ออกฤทธิ์เป็นยาเย็น ดับพิษไข้ แก้ร้อนใน ต้านเชื้อไวรัส
          4.7 หล่อฮั่งก้วย มีสารมอโกรไซด์ (Mogrosides) ในกลุ่มไตรเทอปีน ไกลโคไซด์ (Triterpene Glycosides) มีรสหวานเย็นให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล 250 เท่า แต่ไม่ให้พลังงาน สารนี้นอกจากดับร้อนในร่างกายยังมีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก
          4.7 โหล่เกง หรืออาจเรียกโหล่วกิงเป็นสมุนไพรจีน มีสรรพคุณดับพิษร้อน
          4.8 เทียนฮวยฮุ้ง เป็นสมุนไพรจีน มีสรรพคุณบำรุงปอด ลดเสมหะ บรรเทาอาการวัณโรคยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย
          4.9 แซ่ตี่หรือ ตี้หวง หรือชื่อไทยว่าโกศขี้แมว ประกอบด้วยสารแมนนิทอล (Mannitol) เป็นสมุนไพรบำรุงไต แก้ร้อนในบำรุงสายตาบำรุงเลือด
          4.10 แห่โกวเช่าหรือแปะจิบลี้ เป็นสมุนไพรจีน สรรพคุณดับพิษร้อนจากตับ แก้ร้อนใน ขับเสมหะบำรุงสายตา

     วิธีการดื่มน้ำสมุนไพรที่กล่าวมาข้างต้นเพื่อให้มีฤทธิ์รักษาแผลร้อนในไม่ควรใส่น้ำตาล เพราะน้ำตาลเป็นแหล่งอาหารหล่อเลี้ยงเชื้อโรคอย่างดีและจะยิ่งทำให้ช่องปากมีการสะสมเชื้อโรคเกิดกลิ่นในช่องปากและแผลร้อนในจะหายช้ามากขึ้น หากไม่สามารถรับรสชาติของน้ำสมุนไพรเหล่านี้ได้อาจเติมน้ำตาลได้เพียงเล็กน้อย หรืออาจเปลี่ยนเป็นเติมน้ำผึ้งแทนจะดีกว่า

     การดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อรักษาแผลร้อนในเป็นวิธีการดูแลสุขภาพตัวเองอย่างง่ายๆในช่วงที่มีแผลร้อนใน นอกจากนี้อย่าลืมการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกัน นอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้น รับประทานผัก ผลไม้ให้มากขึ้นเพื่อกระตุ้นระบบขับถ่ายให้สมดุล เพื่อที่เราจะได้ป้องกันการเกิดแผลร้อนในระยะยาวอีกด้วย

แสดงความคิดเห็น