สูตรสครับผิวหน้าด้วยโยเกิร์ต

     ใบหน้าถือเป็นอวัยวะที่สำคัญสำหรับทุกๆคนการที่มีใบหน้าขาวเนียน สะอาดใสไร้จุดด่างดำล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงไปสิ่งแวดล้อมมีฝุ่นละอองและมลพิษมากขึ้น วิถีชีวิตคนเมืองทำให้ชีวิตประจำวันต้องรีบเร่ง ทำให้มลภาวะจากรอบๆตัวสะสมบนใบหน้ามากขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมลภาวะต่างๆ เหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญของการทำให้ผิวหมองคล้ำ ใบหน้ามันเป็นสิวง่าย เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ซึ่งหลายๆ คนพยายามแสวงหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหลากหลายชนิดมาเพื่อลดการสะสมของมลภาวะเหล่านี้ แต่ก็ต้องพบกับปัญหาใหญ่อีกประการคือราคาของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดต่างๆ ที่มีมูลค่าสูงถึงหลักพัน ดังนั้นบทความฉบับนี้จึงขอเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาสำหรับผู้ที่ต้องการใบหน้ากระจ่างใสสบายผิว พร้อมกับสบายกระเป๋าเงิน ด้วยการใช้วัตถุดิบพื้นบ้านราคาไม่แพง หาได้ง่ายนั่นคือโยเกิร์ต

วัตถุดิบหลักของสูตรสครับผิวหน้าด้วยโยเกิร์ต

วัตถุดิบหลักของสูตรสครับผิวหน้าด้วยโยเกิร์ต

     โยเกิร์ตจัดเป็นผลิตภัณฑ์ประเภทโพรไบโอติก ซึ่งหมายถึงอาหารที่ประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่ทำจากนมเช่น นมสด หรือนมพร่องมันเนย โดยการใช้แบคทีเรียที่สามารถผลิตกรดแลคติกเราเรียกว่าแบคทีเรียแลคติก โดยใส่แบคทีเรียเหล่านั้นลงไปในน้ำนมจากนั้นแบคทีเรียจะย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมให้เป็นกรดแลคติค จนมีภาวะเป็นกรด นมจึงเปลี่ยนสภาพเป็นกึ่งเหลวกึ่งข้นและมีรสเปรี้ยว โดยมีค่าความเป็นกรด-ด่าง อยู่ระหว่าง 3.8-4.6 ซึ่งประโยชน์ของโยเกิร์ตที่นำมาใช้ ได้แก่ ปรับสมดุลในระบบลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายดี ลดอัตราการเสี่ยงเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยลดระดับน้ำตาลและคลอเรสเตอรอลในเลือด นอกจากนี้โยเกิร์ตยังมีคุณประโยชน์ที่นำมาใช้ด้านผิวพรรณด้วย โดยช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอยอีกทั้งยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่มอีกด้วย เนื่องจากโยเกิร์ตอุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุและสารอาหารต่างๆ ดังนี้ วิตามินเอ วิตามินบี วิตามิน บี 5 วิตามิน บี 12 วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม สังกะสี กรดอะมิโนจำเป็นและโปรตีน กรดแลคติก
สำหรับประโยชน์ของส่วนประกอบในโยเกิร์ตมีรายละเอียดดังนี้

     นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมเพิ่มเติมอีก 1 อย่างคือน้ำผึ้งซึ่งมีคุณประโยชน์ดังนี้

ส่วนผสมและวัตถุดิบ
     1. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะ
     2. น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนหรือทัพพี ใช้สำหรับผสมตำรับ 1 คัน
     2. ช้อนสำหรับตวง 1 คัน

ขั้นตอน
     1. ตวงโยเกิร์ตและน้ำผึ้งผสมเข้าด้วยกัน
     2. ล้างหน้าและลำคอด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่างสูงเกินไปล้างหน้า
     3. นำส่วนผสมที่ได้พอกบริเวณใบหน้าและลำคอ นวดเป็นวงกลมให้ทั่วๆ เนื้อโยเกิร์ตจะเป็นสครับขัดผิวหน้าชั้นดี ที่จะช่วยในการขัดลอกเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าให้หลุดลอกออกอย่างอ่อนโยน จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อให้ผิวหน้าดูดซึมวิตามินจากโยเกิร์ตให้เต็มที่
     4. ล้างออก ด้วยน้ำอุ่นสะอาดโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ ซ้ำอีก

หมายเหตุ
     การสครับผิวหน้าให้ค่อยๆ ทำวนเป็นวงกลมจากวงเล็กๆ ขยายเป็นวงใหญ่ ไม่ควรใช้การถูไปมาแรงๆ เนื่องจากจะทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองและแสบผิวได้ง่าย

แสดงความคิดเห็น