สูตรสครับผิวหน้าด้วยแอปเปิ้ล

     การสครับผิวหน้าเป็นหนึ่งในวิธีการทำความสะอาดผิวหน้าและลำคอ โดยการผลัดลอกเซลล์ผิวหนังที่ตายหรือหมองคล้ำจากมลภาวะที่ทุกคนต้องสัมผัสในชีวิตประจำวันให้หลุดลอกไป เพื่อให้ผิวหนังชั้นใหม่ขึ้นมาแทนที่ ทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส เกลี้ยงเกลา ขาวเนียนมากขึ้นกว่าเดิม และยังสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณใบหน้าได้ดีอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่แปลกเลยที่วิธีการสครับผิวหน้าจะได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในหมู่ผู้รักสุขภาพแต่รู้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์ที่นิยมนำมาใช้ในการขัดผิวหน้านั้นหลายๆ ยี่ห้อที่ทำด้วยเม็ดบีดหรือเม็ดพลาสติกอาจจะไม่ได้เหมาะสมสำหรับคุณเสมอไป เนื่องจากการวิจัยในช่วงที่ผ่านมาพบว่าเม็ดบีดต่างๆ เหล่านี้จะทำให้ผิวหนังถลอก และบางลง อีกทั้งยังรบกวนกระบวนการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงผิวทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นได้ ดังนั้นแนวโน้มความนิยมในการใช้จึงเปลี่ยนจากการใช้เม็ดบีดสังเคราะห์เป็นเม็ดบีดธรรมชาติแทนเนื่องจากมีความอ่อนโยนและไม่ทำร้ายผิวและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ในบทความนี้ขอแนะนำสูตรสครับผิวหน้าจากวัตถุดิบธรรมชาติที่หาได้ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ราคาไม่พแพง ซึ่งส่วนผสมที่สำคัญสำหรับสูตรสครับผิวหน้านี้ได้แก่แอปเปิ้ล

วัตถุดิบหลักของสูตรสครับผิวหน้าด้วยแอปเปิ้ล

วัตถุดิบหลักของสูตรสครับผิวหน้าด้วยแอปเปิ้ล

     แอปเปิ้ลจัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากชนิดหนึ่ง โดยคุณประโยชน์ของแอปเปิ้ลมีอย่างมากมายไม่ว่าจะเป็น การป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดคลอเลสเตอรอล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้แอปเปิ้ลยังมีประโยชน์ใช้ในด้านความสวยความงามอีกด้วยโดยนำมาใช้เพื่อช่วยชะลอวัยลดริ้วรอย ลดการเกิดฝ้า เป็นต้น เนื่องจากแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุและสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 วิตามินซี โพแทสเซียมแคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส สังกะสี เบต้าแคโรทีน ลูทีน เป็นต้น สำหรับประโยชน์ของส่วนประกอบในแอปเปิ้ลมีรายละเอียดดังนี้

     สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมสำหรับเสริมประสิทธิภาพเพิ่มเติมอีก 1 อย่าง นั่นคือ โยเกิร์ต โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้

ส่วนผสม
     1. แอปเปิ้ล 1 ผล
     2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนหรือทัพพี ใช้สำหรับผสมตำรับ 1 คัน
     2. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     3. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     4. เครื่องปั่น 1 ชุด

ขั้นตอน
     1. ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด หั่นออกเป็นชิ้นๆ
     2. นำแอปเปิ้ลใส่เครื่องปั่น ปั่นพอหยาบๆ ไม่ต้องละเอียด
     3. เติมโยเกิร์ตที่ตวงไว้ลงไปปั่นให้เข้ากัน
     4. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่างสูงเกินไปล้างหน้า เนื่องจากจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังถูกชะล้างออกหมดและจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย
     5. นำสครับที่เตรียมไว้ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ นวดวนเป็นวงกลมให้ทั่วๆ ทิ้งไว้ประมาณ 10 -15 นาที
     6. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ ซ้ำอีก

แสดงความคิดเห็น