การสครับผิวหน้าเป็นหนึ่งในวิธีการทำความสะอาดผิวหน้าและลำคอ โดยการผลัดลอกเซลล์ผิวหนังที่ตายหรือหมองคล้ำจากมลภาวะที่ทุกคนต้องสัมผัสในชีวิตประจำวันให้หลุดลอกไป เพื่อให้ผิวหนังชั้นใหม่ขึ้นมาแทนที่ ทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส เกลี้ยงเกลา ขาวเนียนมากขึ้นกว่าเดิม และยังสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณใบหน้าได้ดีอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่แปลกเลยที่วิธีการสครับผิวหน้าจะได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในหมู่ผู้รักสุขภาพแต่รู้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์ที่นิยมนำมาใช้ในการขัดผิวหน้านั้นหลายๆ ยี่ห้อที่ทำด้วยเม็ดบีดหรือเม็ดพลาสติกอาจจะไม่ได้เหมาะสมสำหรับคุณเสมอไป เนื่องจากการวิจัยในช่วงที่ผ่านมาพบว่าเม็ดบีดต่างๆ เหล่านี้จะทำให้ผิวหนังถลอก และบางลง อีกทั้งยังรบกวนกระบวนการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงผิวทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นได้ ดังนั้นแนวโน้มความนิยมในการใช้จึงเปลี่ยนจากการใช้เม็ดบีดสังเคราะห์เป็นเม็ดบีดธรรมชาติแทนเนื่องจากมีความอ่อนโยนและไม่ทำร้ายผิวและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ในบทความนี้ขอแนะนำสูตรสครับผิวหน้าจากวัตถุดิบธรรมชาติที่หาได้ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ราคาไม่พแพง ซึ่งส่วนผสมที่สำคัญสำหรับสูตรสครับผิวหน้านี้ได้แก่แอปเปิ้ล
วัตถุดิบหลักของสูตรสครับผิวหน้าด้วยแอปเปิ้ล
| สารสำคัญ | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
| วิตามิน เอ | ช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวและจุดด่างดำดูจางลง ช่วยในการเร่งผลัดเซลล์ผิวที่แห้งเสียอีกทั้งยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการปรับระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง |
| วิตามิน บี | คงความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยลบเลือนริ้วรอย ลดความหยาบกร้าน และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส |
| วิตามิน ซี | ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ลดและชะลอการเกิดรอยย่น และรอยตีนกาบนใบหน้า พร้อมป้องกันผิวหนังจากรังสียูวี ช่วยเร่งการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นดูอ่อนเยาว์ |
| โพแทสเซียม | ช่วยเก็บกักน้ำไว้ในเซลล์ผิวหนัง ช่วยให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื้น เต่งตึงดูมีน้ำมีนวล |
| แคลเซียม | เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง |
| เหล็ก | ช่วยให้เม็ดสีผิวกระจายตัวสม่ำเสมอ ทำให้สีผิวดูเรียบเนียน กลมกลืนกัน |
| ฟอสฟอรัส | ช่วยในการควบคุมการทำงานระดับเซลล์ของผิวหนังให้ทำงานได้อย่างปกติ |
| สังกะสี | ช่วยกระชับรูขุมขน ลดการเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตัน |
| เบต้าแคโรทีน | มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันเซลล์ผิวหนังถูกทำลายจากมลภาวะภายนอก แสงแดด รังสียูวี รักษาฝ้าจากแดด นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหนังดูเรียบเนียนสีผิวเสมอกัน ช่วยให้ผิวหมองคล้ำกลับมากระจ่างใสมากขึ้น |
| ลูทีน | มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นมีน้ำมีนวล |
สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมสำหรับเสริมประสิทธิภาพเพิ่มเติมอีก 1 อย่าง นั่นคือ โยเกิร์ต โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้
| ส่วนผสม | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
 โยเกิร์ต | อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวแห้งเสียให้กลับคืนสู่สภาพเดิม มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุให้เกิดสิวอักเสบอย่างเป็นธรรมชาติไม่ทำร้ายผิว จึงเหมาะสมกับคนที่ผิวหน้ามันและมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย |
ส่วนผสม
1. แอปเปิ้ล 1 ผล
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
1. ช้อนหรือทัพพี ใช้สำหรับผสมตำรับ 1 คัน
2. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
3. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
4. เครื่องปั่น 1 ชุด
ขั้นตอน
1. ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด หั่นออกเป็นชิ้นๆ
2. นำแอปเปิ้ลใส่เครื่องปั่น ปั่นพอหยาบๆ ไม่ต้องละเอียด
3. เติมโยเกิร์ตที่ตวงไว้ลงไปปั่นให้เข้ากัน
4. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่างสูงเกินไปล้างหน้า เนื่องจากจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังถูกชะล้างออกหมดและจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย
5. นำสครับที่เตรียมไว้ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ นวดวนเป็นวงกลมให้ทั่วๆ ทิ้งไว้ประมาณ 10 -15 นาที
6. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ ซ้ำอีก
แสดงความคิดเห็น