สูตรสครับผิวหน้าด้วยมะเขือเทศ

     มะเขือเทศได้รับความนิยมในหมู่ผู้รักในสุขภาพและความงามเนื่องจากมีคุณประโยชน์ต่อผิวหน้า โดยเฉพาะในเรื่องความขาวกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด เพราะมะเขือเทศอุดมไปด้วยสารไลโคปีน (Lycopene) วิตามินและแร่ธาตุอีกหลายชนิด เช่น วิตามินเอ บี1 บี 2 ซี อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงกรดในกลุ่มของกรดผลไม้ ได้แก่ กรดมาลิก กรดซิตริก นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ เช่น โพแทสเซียม เหล็ก เป็นต้น ด้วยส่วนประกอบเหล่านี้ทำให้มะเขือเทศมีสรรพคุณอย่างดีเยี่ยมในการช่วยสมานผิว ลดรอยเหี่ยวย่น และจุดด่างดำให้น้อยลง อีกทั้งยังช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียเสื่อมสภาพให้หลุดออก ทำให้ชั้นผิวใหม่ที่เกิดขึ้นมาดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น สำหรับประโยชน์ของส่วนประกอบในมะเขือเทศมีรายละเอียด ดังนี้

     นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมเพิ่มเติมอีก1 อย่างคือโยเกิร์ตซึ่งมีคุณประโยชน์ดังนี้

ส่วนผสมและวัตถุดิบ
     1. มะเขือเทศสุก 1 ผล
     2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนหรือทัพพี ใช้สำหรับผสมตำรับ 1 คัน
     2. ช้อนสำหรับตวง 1 คัน
     3. เครื่องปั่นหรือคั้นน้ำผลไม้ (ถ้ามี) 1 เครื่อง
     4. มีดสำหรับปอกหรือหั่น 1 เล่ม

ขั้นตอน
     1. ล้างมะเขือเทศให้สะอาด
     2. หั่นออกเป็นสี่ส่วน นำเข้าเครื่องปั่นหากไม่มีเครื่องปั่นให้ใช้ช้อนหรือทัพพีบดมะเขือเทศแทน โดยบดหรือปั่นให้พอเป็นเนื้อหยาบๆ ไม่ต้องละเอียดมาก
     3. ตวงโยเกิร์ตลงไปปั่นผสมให้เข้ากัน
     4. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่างสูงเกินไปล้างหน้า เนื่องจากจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังถูกชะล้างออกหมดและจะทำให้เกิดการระคายเคืองจากสูตรนี้ได้
     5. นำมะเขือเทศปั่นที่เตรียมไว้พอกให้ทั่วใบหน้า แล้วนวดเบาๆ ให้ทั่วๆ ใบหน้า เนื้อมะเขือเทศที่ถูกปั่นหยาบๆ จะเป็นสครับขัดผิวหน้าชั้นดี ที่จะช่วยในการขัดลอกเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าให้หลุดลอกออกอย่างอ่อนโยน จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีเพื่อให้ผิวหน้าดูดซึมวิตามินจากมะเขือเทศและโยเกิร์ตให้เต็มที่
     6. ล้างออก ด้วยน้ำอุ่นสะอาดโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ ซ้ำอีก

หมายเหตุ
     1. เนื่องจากมะเขือเทศมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการผลัดลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ดังนั้นช่วงเวลาที่ขัดผิวหน้าหรือทาหน้าทิ้งไว้อาจจะรู้สึกแสบคันบ้างเล็กน้อยซึ่งไม่มีอันตรายใดๆ แต่หากไม่สามารถทนอาการเหล่านี้สามารถล้างหน้าออกก่อนเวลาที่กำหนดได้
     2. การสครับผิวหน้าให้ค่อยๆ ทำวนเป็นวงกลมจากวงเล็กๆ ขยายเป็นวงใหญ่ ไม่ควรใช้การถูไปมาแรงๆ เนื่องจากจะทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองและแสบผิวได้ง่าย