สูตรมาร์คหน้าลดริ้วรอยด้วยถั่วเหลือง

     เมื่อคนเราอายุเพิ่มมากขึ้น สิ่งหนึ่งที่พบได้เป็นปกติคือ สารสำคัญในผิวหนังที่ทำให้ผิวหนังเต่งตึงก็จะมีจำนวนลดลง ไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจนหรืออีลาสติน ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวมีคุณภาพลดลง ปัญหาที่ตามมาคือจะสังเกตเห็นริ้วรอยจาง ๆ ผุดขึ้นมาบนผิวหน้า ร่วมกับผิวมีอาการหย่อนคล้อย เซลล์ผิวหนังไม่อุ้มน้ำและเกาะกันแน่นเหมือนเคย ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าตามจุดต่างๆ หากปล่อยไว้นานๆ ริ้วรอยต่างๆ เหล่านี้จะกลายเป็นริ้วรอยลึกได้ในไม่ช้า ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งไม่พึงประสงค์ของบรรดาสาวๆ ทั้งหลาย จึงได้มีความพยายามแสวงหาสูตรบำรุงต่างๆ มาเพื่อชะลอวัยและลดริ้วรอย ในบทความนี้ขอนำเสนอวิธีลดริ้วรอยง่ายๆ ราคาถูก ประสิทธิภาพดีด้วยสูตรมาร์คหน้าจากถั่วเหลือง

     ถั่วเหลืองเป็นพืชที่มีความสำคัญและมีประวัติความเป็นมาที่เก่าแก่มากชนิดหนึ่ง ถูกจัดให้เป็นหนึ่งในซุปเปอร์ฟู้ด นั่นคือเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการในระดับสูง และสารอาหารนั้นพบได้น้อยมากในอาหารทั่วไป มีการใช้ถั่วเหลืองกันอย่างกว้างขวางทั้งการนำมาปรุงเป็นอาหารรับประทานทั้งจานหลัก เครื่องเคียง อาหารคาว อาหารหวาน การแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ รวมไปถึงการใช้ในด้านความสวยความงาม โดยถั่วเหลืองช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยให้ผิวเรียบเนียนใส อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านสารอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยและลดความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ เนื่องจากถั่วเหลืองอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่สำคัญต่างๆ ได้แก่ วิตามิน เอ บี6 บี12 วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เลซิติน (lecithin) ไอโซฟลาโวน (isoflavone) ซึ่งสารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า สามารถสรุปง่ายๆ ให้เข้าใจได้ ดังนี้

     สูตรมาร์คหน้าด้วยถั่วเหลืองนี้ จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากนำมาใช้ร่วมกับน้ำผึ้ง ซึ่งคุณประโยชน์ของน้ำผึ้งมีรายละเอียดดังนี้

ส่วนผสม
     1. ถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
     2. น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ
     3. น้ำอุ่น ¼ ถ้วยตวง

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     3. เครื่องปั่น 1 เครื่อง

     เมื่อส่วนผสมและอุปกรณ์พร้อมแล้ว ก็ลงมือทำตามกันได้เลย

ขั้นตอนการทำ
     1. ล้างถั่วเหลืองให้สะอาด แช่น้ำสะอาดทิ้งไว้จนนิ่ม
     2. นำถั่วเหลืองที่นิ่มแล้ว ใส่ในเครื่องปั่น เติมน้ำอุ่น และน้ำผึ้งที่เตรียมไว้ ปั่นเข้าด้วยกัน
     3. ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง
     4. จากนั้นนำมาร์คที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า หรือจะเลือกพอกตรงบริเวณที่มีริ้วรอยก็ได้ประสิทธิภาพที่ดีเช่นกัน