สูตรมาร์คหน้ารักษาฝ้าด้วยหัวไชเท้า

     หัวไชเท้าเป็นผักสวนครัวชนิดหนึ่ง มีชื่อเรียกที่แตกต่างกันไปในแต่ละท้องถิ่น เช่น ภาคกลางจะเรียกว่าผักกาดหัว บางท้องที่เรียก หัวผักกาด หัวผักกาดขาว ผักกาดจีน เป็นต้น ซึ่งหัวไชเท้านี้นิยมนำมาปรุงเป็นอาหารโดยเฉพาะประเทศแถบเอเชียตะวันออกเช่น จีน ญี่ปุ่น เกาหลี รวมถึงประเทศไทยโดยจะนำมาทำเป็นแกงจืด แกงส้ม ต้มจับฉ่าย ต้มจืดหัวไชเท้า ขนมหัวผักกาด สลัดหัวผักกาด ยำหัวผักกาด เป็นต้น หัวไชเท้า มีถิ่นกำเนิดที่ประเทศจีน ตามตำราจีนนั้นถือว่ามีฤทธิ์เป็นยาเย็น แต่มีรสเผ็ดร้อน ซึ่งถือว่ามีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของลำไส้ใหญ่กระเพาะอาหาร ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก อีกทั้งยังช่วยการทำงานของปอด แก้อาการไอเรื้อรัง ละลายเสมหะช่วยดับกระหายคลายร้อน นอกจากนี้หัวไชเท้ายังมีประโยชน์ที่สามารถนำมาใช้ด้านความสวยความงามและบำรุงผิวพรรณได้ด้วย ซึ่งจะช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่นสดใสเปล่งปลั่งดูมีน้ำมีนวล ช่วยรักษาฝ้ากระให้ดูจางลง ลดการอักเสบและเป็นผื่นของผิวหนัง ลดการเกิดสิวอักเสบ  เนื่องจากหัวไชเท้าประกอบไปด้วย สารอาหาร วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อผิวหนัง ได้แก่ ลิกนิน (lignin) เควอร์เซทิน (quercetin) แอนโทรไซยานิน (anthocyanin) เบต้าแคโรทีนวิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี โพแทสเซียม นอกจากนี้หัวไชเท้ายังเป็นพืชที่ประกอบไปด้วยน้ำซึ่งช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้ารักษาฝ้าด้วยหัวไชเท้า

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้ารักษาฝ้าด้วยหัวไชเท้า

     สำหรับสารสำคัญที่พบได้ในหัวไชเท้าและเป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ สรุปได้ดังนี้

     จะเห็นได้ว่าหัวไชเท้า มีองค์ประกอบซึ่งมีสรรพคุณต่อผิวหน้าอย่างมากหากใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่มีคุณประโยชน์ส่งเสริมกันก็จะยิ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงผิวหน้าของคุณได้มากยิ่งขึ้นไปอีก สำหรับสูตรมาร์คหน้านี้มีส่วนผสมเพิ่มเติมอีก 2 อย่าง นอกจากหัวไชเท้านั่นคือ น้ำผึ้ง และ นมสดซึ่งถือได้ว่าเป็นของบำรุงผิวที่นิยมนำมาใช้คู่กัน โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้

ส่วนผสม
     1.หัวไชเท้าขนาดเล็ก ½ หัว
     2.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
     3.นมสดรสจืด 1 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     3. มีดปอกผลไม้สำหรับหั่นหัวไชเท้า 1 เล่ม
     4. เครื่องปั่น 1 ชุด

ขั้นตอนการทำ
     1. นำหัวไชเท้าขนาดเล็กมาล้างให้สะอาด ปอกเปลือกออกเพื่อเอาเศษรากหรือผิวที่ขรุขระออก จากนั้นหั่นครึ่งแล้วค่อยหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด
     2. จากนั้นก็ใส่นม และน้ำผึ้งที่ตวงปริมาตรไว้แล้วใส่ลงไปปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง
     3. จะได้เนื้อครีมที่มีความข้นพอประมาณใช้สำหรับมาร์คหน้า
     4. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ซับหน้าให้แห้ง
     5. จากนั้นใช้นิ้วมือปาดมาร์คที่เตรียมไว้พอกให้ทั่วใบหน้า เว้นไว้เฉพาะรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที
     6. ล้างมาร์คออก ด้วยน้ำเย็นโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ

หมายเหตุ
     สูตรมาร์คหน้านี้ใช้แล้วช่วงแรกอาจจะเกิดอาการแสบคันได้ เนื่องจากในหัวไชเท้ามีสารชนิดเดียวกับที่พบในวาซาบิซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแต่อาจจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้ ดังนั้นถ้ามีอาการแสบคันจนทนไม่ได้ให้ล้างออกก่อนเวลาที่กำหนดได้

แสดงความคิดเห็น