สูตรมาร์คหน้าด้วยแตงโม

     แตงโม ไม่ใช่เป็นเพียงผลไม้ต้อนรับสำหรับฤดูร้อนอันแสบอบอ้าวของประเทศไทยเท่านั้น แต่น้อยคนที่จะรู้ว่าแตงโมยังซ่อนความลับที่จะนำไปสู่ความงามของผิวพรรณได้ ด้วยการที่มีคุณสมบัติในการปกป้องผิวหนังทุกสภาพผิวจากแสงแดด และยังช่วยปรับสภาพผิวด้วยการที่แตงโมประกอบไปด้วยน้ำเป็นองค์ประกอบหลักถึง 93% อีกทั้งยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก อาทิเช่น วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินซี และแร่ธาตุโพแทสเซียม ดังนั้นแตงโมจึงไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยซ่อมแซมและปกป้องผิวหนังได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย สารสำคัญที่พบได้ในแตงโม ที่มีสรรพคุณอันเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังสามารถสรุปได้ดังนี้

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยแตงโม

     สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมเพิ่มเติมอีก 1 อย่าง นอกจากแตงโมที่หาได้ไม่ยากนั่นคือ โยเกิร์ต ซึ่งนิยมนำมาใช้สำหรับบำรุงผิวหน้าอย่างกว้างขวางทั่วโลก โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้

ส่วนผสม	ประโยชน์ต่อผิวหน้า
โยเกิร์ต	อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวแห้งเสียให้กลับคืนสู่สภาพเดิม มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุให้เกิดสิวอักเสบอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ทำร้ายผิว จึงเหมาะสมกับคนที่ผิวหน้ามันและมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย

/* Here you can add custom CSS for the current table */ /* Lean more about CSS: https://en.wikipedia.org/wiki/Cascading_Style_Sheets */ /* To prevent the use of styles to other tables use "#supsystic-table-2" as a base selector for example: #supsystic-table-2 { ... } #supsystic-table-2 tbody { ... } #supsystic-table-2 tbody tr { ... } */

ส่วนผสม
     1. แตงโม 5 ชิ้น*
     2. โยเกิร์ต 2ช้อนโต๊ะ**
     * แตงโมชิ้นขนาดประมาณเท่ากับที่รับประทานทั่วไป สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปหรือรถเข็นขายผลไม้
     ** โยเกิร์ต แนะนำให้ใช้ชนิดกรีกโยเกิร์ต (Plained Greek yoghurt) ซึ่งเป็นโยเกิร์ตธรรมชาติไม่ได้แต่งรส สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปเนื่องจากโยเกิร์ตชนิดนี้จะมีปริมาณของกรดแลคติก และเอนไซม์สูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และช่วยเร่งผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้ดูกระจ่างใส พร้อมช่วยลดรอยด่างดำบนใบหน้า

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     3. มีดปอกผลไม้สำหรับหั่นแตงโม 1 เล่ม
     4. เครื่องคั้นน้ำผลไม้ขนาดเล็ก (ถ้ามี) 1 ชุด

ขั้นตอน
     1. นำแตงโมที่เตรียมไว้ หั่นเป็นชิ้นๆ
     2. คั้นน้ำแตงโมใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ หากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ให้ใช้ช้อนบดแตงโมให้เป็นน้ำ
     3. เติมโยเกิร์ตลงไปในน้ำแตงโมที่คั้นแล้ว
     4. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ซับหน้าให้แห้ง
     5. จากนั้นนำมาร์คที่เตรียมไว้พอกให้ทั่วใบหน้า และลำคอเพื่อให้สีผิวเนียนเรียบเสมอกัน ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที
     6. ล้างมาร์คออก ด้วยน้ำเย็นโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ

หมายเหตุ
     1. สูตรมาร์คหน้านี้เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผู้ที่ผิวหน้ามันมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย