สูตรมาร์คหน้าด้วยแตงกวา และเลมอน

สูตรมาร์คหน้าด้วยแตงกวา และเลมอน

     หลายๆ คน อาจจะยังไม่รู้ว่าแตงกวาที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณและผิวหน้าของเราให้กระจ่างใส ชุ่มชื่น เนียนกระชับ ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยเป็นอย่างดี เนื่องจากในแตงกวานั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมายหลากหลายชนิด เช่น วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส ซิลิกา โพแทสเซียม และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ยังเป็นอาหารผิวที่อุดมไปด้วยปริมาณน้ำถึง 96.4% โปรตีน 0.4 % ไขมัน 0.1% และคาร์โบไฮเดรต 2.8 % อีกด้วย จะเห็นได้ว่าแตงกวามีความชื้นสูงมาก ซึ่งบางคนนิยมนำแตงกวาฝานบางๆ วางบนใบหน้าโดยตรง

     นอกจากจะรับประทานแตงกวาเพื่อให้มีผิวพรรณที่ดีได้แล้ว ยังสามารถนำแตงกวามาทำสูตรมาร์คหน้าแบบสดๆเพื่อให้มีผิวหน้าที่ขาวใสได้อีกด้วย ซึ่งสารสำคัญที่พบได้ในแตงกวาและเป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณของเรา สรุปได้ดังนี้

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยแตงกวา และเลมอน

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยแตงกวา และเลมอน

     สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมเพิ่มเติมอีก 2 อย่าง นอกจากแตงกวาที่หาได้ไม่ยาก นั่นคือ เลมอน และไข่ขาว โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้

ส่วนผสม
     1. แตงกวา 1 ลูก
     2. เลมอน 1ผล*
     3. ไข่ขาว 1 ฟอง
     *มีลักษณะเป็นผลสีเหลือง มีขนาดใหญ่ รสชาติเปรี้ยวเหมือนมะนาว

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     3. มีดปอกผลไม้สำหรับหั่นแตงกวา 1 เล่ม
     4. เครื่องปั่น 1 เครื่อง

ขั้นตอน
     1. ล้างแตงกวาให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ในชาม
     2. คั้นน้ำจากผลเลมอนใส่ในภาชนะที่เตรียมไว้
     3. เติมน้ำเลมอนลงในชามแตงกวาประมาณ 2 ช้อนชาผสมให้เข้ากัน
     4. นำไข่ขาวใส่ลงไปผสมกับส่วนผสมที่ได้ คนให้เข้ากัน (วิธีผสมให้แยกผสมน้ำเลมอนกับแตงกวาก่อน จากนั้นค่อยเติมไข่ขาวลงไปผสม ไม่แนะนำให้ใส่น้ำเลมอนกับไข่ขาวลงไปผสมกันโดยตรง เนื่องจากความเป็นกรดจากเลมอนอาจจะทำให้ไข่ขาวเปลี่ยนสภาพและเสียคุณภาพได้)
     5. เติมส่วนผสมทั้งหมดลงเครื่องปั่นผลไม้ ปั่นให้เข้ากัน
     6. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ซับหน้าให้แห้ง
     7. จากนั้นใช้นิ้วมือปาดมาร์คที่เตรียมไว้พอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที
     8. ล้างมาร์คออกด้วยน้ำเย็น โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ

หมายเหตุ
     1. สูตรมาร์คหน้านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ผิวหน้าปานกลาง ถึงผิวหน้ามัน ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่มีผิวหน้าแห้ง เนื่องจาก แตงกวา และเลมอนมีฤทธิ์ช่วยควบคุมการสร้างไขมันใต้ผิวหนัง หากใช้ในผู้ที่ผิวหน้าแห้งอาจจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังสร้างได้น้อยลงและเกิดอาการคันผิวหนังได้ง่าย
     2. เนื่องจากเลมอนเป็นพืชตระกูลมะนาว อุดมไปด้วยกรดผลไม้จากธรรมชาติ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ดังนั้นผู้ที่ใช้สูตรมาร์คหน้าชนิดนี้อาจจะมีอาการคันบ้างเล็กน้อยในขณะที่ทา นั่นหมายถึงกำลังเกิดกระบวนการลอกเซลล์ผิวเก่าอยู่ ไม่ต้องตกใจ เนื่องจากสารต่างๆ เหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่หากไม่สามารถทนอาการคันได้ถึง 15 นาที ให้ล้างออกก่อนเวลาที่กำหนดได้ หลังจากนั้นให้ใช้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อให้ผิวหน้าปรับสภาพกับมาร์คก่อน
     3. หากใช้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง แล้วยังเกิดอาการคันที่ไม่สามารถทนได้ ให้ลดปริมาณของเลมอนลงครึ่งหนึ่ง จากสูตร 1 ผลให้ลดลงเหลือ ครึ่งผลแทน

แสดงความคิดเห็น