หน่อไม้ฝรั่ง เป็นพืชผักที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เพราะเป็นพืชที่มีแนวโน้มในด้านความต้องการของตลาดสูง ทั้งการส่งออกในรูปหน่อสดและอุตสาหกรรมแปรรูป เนื่องจากมีรสชาติอร่อย เมื่อนำมาประกอบอาหารจะได้เมนูที่หลากหลาย มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อความสวยความงามอีกด้วย ในส่วนของสรรพคุณหรือคุณประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง หลายๆ คนอาจจะยังไม่ทราบว่าภายในหน่อไม้ฝรั่งต้นสีเขียวน่ากินนี้เต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น สังกะสี ทองแดง โพแทสเซียม เป็นต้น อีกทั้งยังเต็มไปด้วยเส้นใยที่มีส่วนช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้นกว่าเดิม สำหรับผู้ที่รับประทานหน่อไม้ฝรั่งเป็นประจำ นอกจากแร่ธาตุเหล่านี้แล้วยังมีหลากหลายวิตามินที่มีผลต่อความสวยความงามของสาวๆได้เป็นอย่างดี อาทิเช่น วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 6 วิตามินเค วิตามินเอ สารกลูต้าไธโอน ลูทีน เป็นต้น สำหรับรายละเอียดสารสำคัญของหน่อไม้ฝรั่ง มีดังนี้
วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยหน่อไม้ฝรั่ง
| สารสำคัญ | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
| วิตามินเอ | ช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวและจุดด่างดำดูจางลง อีกทั้งยังช่วยในการเร่งผลัดเซลล์ผิวที่แห้งเสีย |
| วิตามินบี | ช่วยลบเลือนริ้วรอย ลดความหยาบกร้าน คงความชุ่มชื้นให้ผิว และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส |
| วิตามินซี | ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ลดและชะลอการเกิดรอยย่น และรอยตีนกาบนใบหน้า พร้อมป้องกันผิวหนังจากรังสียูวี ช่วยเร่งการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง และมีความยืดหยุ่น ดูอ่อนเยาว์ |
| กลูต้าไธโอน | มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งกระบวนการสร้างเมลานิน ทำให้สีผิวดูขาวกระจ่างใส ลดรอยหมองคล้ำ |
| ลูทีน | มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น เพิ่มระบบการไหลเวียนเลือดใต้ผิวหนัง |
| โพแทสเซียม | ช่วยเก็บกักน้ำไว้ในเซลล์ผิวหนัง ช่วยให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื้น เต่งตึง ดูมีน้ำมีนวล |
สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมเพิ่มเติมอีก 2 อย่าง นอกจากหน่อไม้ฝรั่งที่หาได้ไม่ยากนั่นคือ นมสด และ น้ำผึ้ง โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้
| ส่วนผสม | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
 นมสด | อุดมไปด้วยกรดแลคติกที่สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียให้หลุดลอกอย่างเป็นธรรมชาติและอ่อนโยน ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส ดูเรียบเนียน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยไบโอติน วิตามิน และสารอาหารอีกมากมาย ที่จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิว ช่วยให้ผิวดูตึงกระชับมากยิ่งขึ้น และช่วยต่อต้านริ้วรอยได้ด้วย |
 น้ำผึ้ง | ช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตัน เก็บกักความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยที่ไม่ทำให้ผิวมัน |
ส่วนผสม
1. หน่อไม้ฝรั่ง 4-5 ต้น
2. นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
3. เครื่องปั่น 1 เครื่อง
ขั้นตอน
1. นำหน่อไม้ฝรั่งที่เตรียมไว้มาล้างน้ำเปล่าให้สะอาด
2. จากนั้นนำเข้าเครื่องปั่น ทำการปั่นหน่อไม้ฝรั่งให้ละเอียด
3. เติมนมสดและน้ำผึ้งที่เตรียมไว้ลงไปผสมให้เข้ากัน
4. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ซับหน้าให้พอหมาด
5. นำมาร์คที่ได้มาพอก โดยค่อยๆ วนบนใบหน้าให้ทั่วอย่างเบามือ พยายามไม่ให้นิ้วมือสัมผัสกับใบหน้าโดยตรง และเว้นบริเวณรอบดวงตาทั้งสองข้าง และรอบริมฝีปาก
6. พอกทิ้งไว้บนใบหน้า นานประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้สารสำคัญซึมซาบให้ทั่วผิวหน้า
7. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อให้หลอดเลือดขยายตัว ชำระล้างสารเคมีส่วนเกินออกจากผิวหน้า ซับหน้าพอหมาดๆ
8. จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อให้ผิวหน้ากระชับ และซับหน้าให้แห้ง
คำแนะนำเพิ่มเติม
1. สำหรับสูตรหน้าขาวใสจากหน่อไม้ฝรั่งสูตรนี้ ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เนื่องจากหน่อไม้ฝรั่งมีเส้นใยอยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อนำมามาร์คหน้าบ่อยๆ อาจจะทำให้ผิวหน้าระคายเคืองได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวหน้าบอบบางแพ้ง่าย
แสดงความคิดเห็น