สูตรมาร์คหน้าด้วยมันฝรั่ง

     มันฝรั่ง เป็นพืชผักชนิดหนึ่ง อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและผิวพรรณหลายชนิด เช่น วิตามินซี โพแทสเซียม ซัลเฟอร์ ฟอสฟอรัส คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน เมื่อรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะมีส่วนในการช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตของกระแสเลือดให้เป็นปกติ ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น นอกจากประโยชน์สำหรับร่างกายแล้วมันฝรั่งยังมีคุณประโยชน์อย่างมากมายสำหรับผิวหนัง ซึ่งจะมีส่วนช่วยให้ผิวหน้าขาวใส และนุ่มนวลได้ด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำของผิว ปรับสภาพผิวให้แลดูเนียนเรียบและกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย อีกทั้งยังมีคุณสมบัติช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย

     สำหรับสูตรมาร์คหน้าจากมันฝรั่งนั้น เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีใบหน้าหมองคล้ำ มีกระ ฝ้า และจุดด่างดำบนใบหน้า รวมไปถึงรอยดำที่เกิดจากสิว นอกจากนี้สำหรับใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับสิว ไม่ว่าจะเป็น สิวหัวดำ สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สูตรมาร์คหน้าจากมันฝรั่งสูตรนี้ยังสามารถช่วยลดปัญหาต่างๆ เหล่านี้ให้คุณได้เป็นอย่างดี โดยสารสำคัญในมันฝรั่ง มีรายละเอียดดังนี้

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยมันฝรั่ง

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยมันฝรั่ง

     สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมเพิ่มเติมอีก 2 อย่าง ที่หาได้ไม่ยากนั่นคือ ไข่แดงจากไข่ไก่ 1 ฟอง และนมสด โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้

ส่วนผสม
     1. มันฝรั่ง 1 หัว
     2. ไข่แดง 1 ฟอง
     3. นมสด 30 ซีซี

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     3. มีดสำหรับหั่น 1 เล่ม
     4. เครื่องปั่นผลไม้ (ถ้ามี) 1 เครื่อง

ขั้นตอน
     1. ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ทั้งเปลือกจากนั้นนำมาต้มให้สุก โดยใช้ไฟอ่อนๆ (การต้มทั้งเปลือก และใช้ไฟอ่อนๆ จะช่วยคงคุณค่าของวิตามินซีเอาไว้ได้)
     2. หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้น ขนาดปานกลางใส่ลงเครื่องปั่น
     3. เติมไข่แดงและนมสดที่เตรียมไว้ ปั่นส่วนผสมให้เข้ากันอย่างละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
     4. นำส่วนผสมมาร์คที่ได้ พอกผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ขณะที่ทาสามารถนวดให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลม เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด
     5. ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า

คำแนะนำเพิ่มเติม
     สำหรับสูตรหน้าขาวใสจากมันฝรั่งสูตรนี้ควรทำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง ผิวหน้าของคุณก็จะค่อยๆ ขาวขึ้น ปัญหาการเกิดสิวต่างๆ ก็จะค่อยๆ ลดน้อยลง นอกจากนี้แล้วสูตรหน้าขาวใสด้วยการมาร์คหน้าจากมันฝรั่งสูตรนี้ยังสามารถช่วยลดปัญหาความมันบนใบหน้าได้อีกด้วย ดังนั้นสำหรับใครที่มีปัญหาหน้ามัน ปัญหาสิว หรือปัญหารอยหมองคล้ำบนใบหน้า ให้คุณทดลองใช้สูตรหน้าขาวใสจากมันฝรั่งรับรองได้เลยว่าปัญหาต่างๆ บนใบหน้าของคุณจะหมดไป และคุณจะมีใบหน้าที่ขาวใสเรียบเนียนจนคนรอบข้างสังเกตได้

แสดงความคิดเห็น