สูตรมาร์คหน้าด้วยมะละกอ

     มะละกอเป็นผลไม้ที่สามารถหารับประทานได้ง่าย พบได้ตามร้านค้าและท้องถนนทั่วไป แต่คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่ามะละกอมีประโยชน์สำหรับใช้เพื่อรับประทานเพียงเท่านั้น เช่น การรับประทานมะละกอสุกก็ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลายด้านด้วยกัน เช่น ช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่อาจจะก่อให้เกิดมะเร็ง ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น สามารถรับประทานเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกและช่วยแก้ปัญหาในผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารได้ ป้องกันอาการตับโต บำรุงหัวใจ ตับและสมองได้ดีอีกด้วย ในด้านความสวยงาม มะละกอยังมีประโยชน์ช่วยในเรื่องบำรุงผิวพรรณ ทำให้ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลแล้ว มะละกอยังสามารถนำมารักษาสิว สิวอักเสบ รอยสิว จุดด่างดำได้อีกด้วย เนื่องจากมะละกอมีเอนไซม์ปาเปน (papain) และไคโมปาเปน (chymopapain) ที่เป็นสารสำคัญซึ่งช่วยในการรักษาสิวอักเสบและรอยแดงได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน เอ ซี และโพแทสเซียม อีกทั้งยังมีสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ (flavonoids) อีกด้วย สำหรับสารสำคัญในมะละกอ มีรายละเอียดดังนี้

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยมะละกอ

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยมะละกอ

     สำหรับสูตรมาร์คหน้าด้วยมะละกอในวันนี้ จะขอเสนอสูตรที่ใช้สำหรับผู้ที่ผิวมันและมักจะเป็นสิวที่หน้า โดยเราจะต้องหาส่วนผสมเพิ่มเติมอีก 2 อย่าง ที่หาได้ง่ายๆ นั่นคือ น้ำผึ้ง และ น้ำมะนาว ซึ่งของทั้งสองอย่างมีสรรพคุณ ดังนี้

ส่วนผสม
     1. มะละกอสุก ¼ ลูก
     2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
     3. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     3. มีดสำหรับหั่น 1 เล่ม
     4. เครื่องปั่นผลไม้ (ถ้ามี) 1 เครื่อง

ขั้นตอน
     1. หั่นมะละกอ ขนาดปานกลางใส่ลงเครื่องปั่น ปั่นพอละเอียด แต่ถ้าหากไม่มีเครื่องปั่น สามารถใช้ช้อนหรือทัพพีบดให้ละเอียดได้ เนื่องจากมะละกอสุกมีน้ำเป็นองค์ประกอบอยู่สูงสามารถบดละเอียดได้ง่าย
     2. เติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ ปั่นส่วนผสมให้เข้ากันอย่างละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกันอีกครั้ง
     3. นำส่วนผสมมาร์คที่ได้ พอกผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ขณะที่ทาสามารถนวดให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลม เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด
     4. ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า

คำแนะนำเพิ่มเติม
     สำหรับสูตรมะละกอลดความมัน ควบคุมสิวนี้ควรทำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง ผิวหน้าของคุณก็จะค่อยๆ มันน้อยลง ปัญหาการเกิดสิวต่างๆ ก็จะค่อยๆ ลดน้อยลง แต่ไม่แนะนำให้ใช้ต่อเนื่องทุกวัน เนื่องจากจะทำให้ผิวหน้าแห้ง ผิวหลุดลอกได้ง่าย จึงควรใช้แต่พอดีๆ จึงจะเห็นผลลัพธ์ที่เหมาะสม

แสดงความคิดเห็น