สูตรมาร์คหน้าด้วยมะขาม

     มะขามเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่รู้จักกันดีในด้านของรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่ว่าจะนำมารับประทานสดๆ หรือนำมาเป็นส่วนประกอบหนึ่งในการปรุงอาหารล้วนเป็นที่นิยมกันในประเทศแถบเอเชีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เนื่องจากเป็นพืชที่ปลูกได้ง่ายในแถบอากาศร้อนชื้นสำหรับคุณประโยชน์ของมะขามนั้นมีมากมาย อีกทั้งยังจัดว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและยังมีสรรพคุณใช้เป็นยารักษาโรคอีกด้วย โดยส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์จะเป็นเนื้อฝักแก่หรือที่เรียกกันว่ามะขามเปียกส่วนเปลือกของลำต้นซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งเปลือกสดและแห้งและส่วนของเนื้อในเมล็ด ซึ่งสามารถช่วยรักษาได้หลายโรค เช่น เป็นยาขับเสมหะ แก้อาการท้องเดิน บรรเทาอาการท้องผูก ใช้เป็นยาถ่ายพยาธิ เป็นต้นนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่น่าสนใจอีกประการของมะขามที่หลายๆ คนยังไม่ทราบนั่นคือ การนำมาใช้ประโยชน์ในด้านความงามและการบำรุงผิวพรรณ ช่วยลดการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอยและจุดด่างดำเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินบี2 วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และกรดทาร์ทาริก (tartaric acid)

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยมะขาม

วัตถุดิบหลักของสูตรมาร์คหน้าด้วยมะขาม

     สำหรับประโยชน์ของส่วนประกอบในมะขามมีรายละเอียด ดังนี้

     สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมสำหรับเสริมประสิทธิภาพเพิ่มเติมอีก 2 อย่าง นั่นคือโยเกิร์ต และน้ำผึ้ง โดยสรรพคุณของส่วนผสมมีดังนี้

ส่วนผสม
     1. มะขามเปียก 1 ก้อน
     2. โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
     3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนหรือทัพพี ใช้สำหรับผสมตำรับ 1 คัน
     2. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     3. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     4. ผ้าขาวบางหรือกระชอนสำหรับกรอง 1 ชุด

ขั้นตอน
     1. ล้างมะขามเปียกให้สะอาด
     2. ตวงโยเกิร์ตและน้ำผึ้งที่เตรียมไว้ตามสูตร ผสมให้เข้ากันก่อนผสมกับมะขามเปียก เพราะถ้าผสมพร้อมกัน โยเกิร์ตและน้ำผึ้งอาจจะไม่เข้าเป็นเนื้อเดียวกันเนื่องจากมะขามเปียกมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ทำให้ส่วนผสมเข้ากันได้ยาก
     3. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในภาชนะ คนให้เข้ากัน
     4. นำส่วนผสมที่ผสมแล้ว กรองผ่านผ้าขาวบางหรือกระชอนก่อน เนื่องจากมะขามเปียกจะมีเศษหรือกากจากเม็ดมะขามขนาดใหญ่ซึ่งอาจจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือเป็นแผลได้
     5. เมื่อกรองเสร็จเรียบร้อยแล้วจะได้ของเหลวข้นๆ ใช้สำหรับมาร์คหน้า
     6. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่างสูงเกินไปล้างหน้า เนื่องจากจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังถูกชะล้างออกหมดและจะทำให้เกิดการระคายเคืองจากสูตรมาร์คหน้านี้ได้ง่าย
     7. นำมาร์คที่เตรียมไว้พอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 5 -10 นาที
     8. ล้างมาร์คออกด้วยน้ำสะอาด โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ ซ้ำอีก

คำแนะนำเพิ่มเติม
     สูตรมาร์คหน้านี้ ไม่ควรใช้เกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และระยะเวลาพอกไม่เกิน 5-10 นาที เนื่องจากมะขามมีฤทธิ์ในการช่วยให้เซลล์ผิวหลุดลอกได้ หากใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานหรือบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองได้ง่าย

แสดงความคิดเห็น