ช็อกโกแลต เป็นผลิตภัณฑ์ชนิดหนึ่งที่ได้มาจากเมล็ดโกโก้ มีรสชาติขมเล็กน้อย ดังนั้นช็อกโกแลตจึงไม่ได้รับความนิยมในการนำมาบริโภคสำหรับคนทุกกลุ่มทุกวัย อย่างไรก็ตาม งานวิจัยจำนวนมากระบุให้เห็นถึงประโยชน์ของช็อกโกแลตว่า การรับประทานช็อกโกแลตซึ่งมีสารฟลาโวนอยด์ สามารถลดความไวของผิวหนังต่อรังสียูวี เพิ่มความหนาแน่น เต่งตึง และเพิ่มความชุ่มชื้นของชั้นผิวหนัง นอกจากนี้ช็อกโกแลตเองยังมีคุณประโยชน์อย่างมากเช่นกันแม้นำมาใช้ทาผิวหนัง สำหรับสารสำคัญของช็อกโกแลตที่มีคุณประโยชน์ต่อผิวหนัง สรุปได้ดังนี้
สารสำคัญ | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
---|---|
ฟลาโวนอยด์ | งานวิจัยจากประเทศเกาหลีใต้รายงานว่าเป็นสารที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์สูงกว่าชาเขียว ชาดำ หรือไวน์แดง ช่วยในการฟื้นฟู ซ่อมแซมเซลล์ผิวหน้าที่คล้ำเสีย และยังช่วยป้องกันเซลล์เสื่อมสลาย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหลอดเลือดใต้ผิวหนัง ลดความหยาบกร้านของผิวหนัง ช่วยป้องกันผิวหนังจากรังสียูวี เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังแลดูอ่อนนุ่ม |
วิตามินเอ วิตามินบีสิบสอง วิตามินบีรวม วิตามินดี และวิตามินอี | ช่วยฟื้นฟูผิวที่แห้ง แตกลอกเป็นแผ่น และลดการคันของผิวหนัง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง และช่วยลดกระบวนการอักเสบของผิวหนัง เพิ่มการดูดซึมของแคลเซียมส่งผลให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ปกป้องเซลล์ผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างเซลล์เนื้อเยื่อผิวหนัง และช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งกระจ่างใส |
ทองแดง เหล็ก แมงกานีส แมกนีเซียม สังกะสี | ชะลอกระบวนการเสื่อมสลายของเซลล์ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนัง เร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เพิ่มการดูดซึมสารอาหารของผิวหนัง กระชับรูขุมขน ลดการเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตัน |
ช็อกโกแลตมีคุณประโยชน์ต่อผิวหนังเป็นอย่างมาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทและวิธีใช้ เช่น ดาร์คช็อกโกแลตมีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด เมื่อเปรียบเทียบกับช็อกโกแลตรูปแบบอื่นๆ ผงโกโก้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าช็อกโกแลตนม เป็นต้น โดยการนำช็อกโกแลตแต่ละประเภทมาประยุกต์ใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่จะนำเสนอในสูตรมาร์คหน้าต่อไปนี้ จะยิ่งช่วยให้ผิวหน้าของคุณได้รับประโยชน์อย่างสูงที่สุดทั้งภายนอกและภายใน แม้ส่วนผสมของสูตรจะดูมีราคา แต่เชื่อเถอะว่าหลังจากใช้คุณจะพบว่าผลที่ได้จะมหัศจรรย์เกินคาด ดุจใช้ครีมบำรุงผิวราคาแพง
สำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมที่จำเป็นเพิ่มเติมอีก 2 รายการ นอกเหนือจากช็อกโกแลตนั่นคือ น้ำมันมะกอก และไข่แดง ที่ช่วยเสริมผลในการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหนัง โดยสรรพคุณของส่วนผสมในสูตรมีรายละเอียด ดังนี้
ส่วนผสม | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
---|---|
![]() | ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิวหนังและช่วยฟื้นฟูผิวที่แห้งเสีย ช่วยกระตุ้นให้ผิวหนังเต่งตึงอย่างเป็นธรรมชาติ |
![]() | อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ จำนวนมาก ช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังดูอ่อนนุ่ม ละมุน มีน้ำมีนวล |
ส่วนผสม
1. ช็อกโกแลต 50 กรัม (แนะนำให้ใช้ช็อกโกแลตที่มีปริมาณความเข้มข้นของโกโก้ประมาณ 70-90%)
2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
3. น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
1. หม้อขนาดกลาง 1 ใบ
2. เตาสำหรับอุ่น 1 เตา
3. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
4. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
5. ทัพพีหรือช้อนขนาดกลางสำหรับคน 1 คัน
ขั้นตอน
1. นำช็อกโกแลตใส่ลงในหม้อที่เตรียมไว้
2. ตั้งไฟอ่อนๆ อุ่นให้ช็อกโกแลตละลายจนเหลว ยกขึ้นมาพักให้อุ่นไม่ร้อนเกินไป
3. ตอกไข่ใส่ลงในชามโดยแยกเอาเฉพาะไข่แดงเท่านั้น
4. ผสมน้ำมันมะกอกกับไข่แดง ตีให้เข้ากัน
5. เทช็อกโกแลตเหลวที่อุ่นลงในส่วนผสมของน้ำมันมะกอกกับไข่แดง แล้วคนให้เข้ากัน อย่าให้ช็อกโกแลตเหลวร้อนมากเกินไป เพราะจะทำให้มาร์คกลายเป็นก้อนแข็งได้
6. ล้างมือให้สะอาด ใช้นิ้วมือปาดส่วนผสมที่เข้ากันแล้วทาวนเป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้า และทาให้ทั่วลำคอด้วย เพื่อให้ผิวมีระดับความกระจ่างใสระดับเดียวกัน ระมัดระวังอย่าให้มาร์คร้อนเกินไปสำหรับผิวหน้า ให้ลองสัมผัสกับผิวดูก่อนเล็กน้อย เพื่อดูระดับอุณหภูมิที่เหมาะสมกับแต่ละคน
7. ทาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที โดยช่วงระหว่างนี้พยายามอย่าขยับใบหน้า
8. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นที่รู้สึกสบายกับผิวหน้า
9. ซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนู
10. เผยผิวชุ่มชื่น กระจ่างใส งามจากภายในสู่ภายนอก ดูดีที่สุดในแบบที่เป็นคุณ
คำแนะนำเพิ่มเติม
1. สูตรมาร์คหน้านี้หากเข้าปาก สามารถรับประทานได้
แสดงความคิดเห็น