ปัญหาผิวพรรณบนใบหน้าจัดเป็นปัญหาสำคัญของคนทั่วไปทำให้หลายๆ คนหันมาใส่ใจดูแลผิวหน้าของตนเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีผิวแห้ง ผิวมัน ผิวมีสี ผิวตกกระเป็นสิวเป็นฝ้า หน้าไม่เรียบ แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงไป สิ่งแวดล้อมมีฝุ่นละอองและมลพิษมากขึ้น วิถีชีวิตคนเมืองทำให้ชีวิตประจำวันต้องรีบเร่ง ทำให้มลภาวะจากรอบๆ ตัวสะสมบนใบหน้ามากขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมลภาวะต่างๆ เหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญของการทำให้ผิวหมองคล้ำ ใบหน้ามันเป็นสิวง่ายเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ซึ่งหลายๆคนพยายามแสวงหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหลากหลายชนิดมาเพื่อลดการสะสมของมลภาวะเหล่านี้ หรือการเข้าคลินิกเสริมความงามต่างๆ แต่ก็ต้องพบกับปัญหาใหญ่อีกประการคือราคาของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดต่างๆ ที่มีมูลค่าสูงถึงหลักพันหรือบางครั้งการทรีทเมนต์ต่างๆ ตามคลินิกก็มีมูลค่าอาจจะถึงหลักหมื่นได้ ดังนั้นบทความฉบับนี้จึงขอเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาสำหรับผู้ที่ต้องการใบหน้ากระจ่างใส ทำได้ง่ายๆ พร้อมกับสบายกระเป๋าเงิน ด้วยการใช้ผลไม้ราคาถูกหาได้ง่ายๆ แต่มีคุณภาพนั่นคือมะละกอ
วัตถุดิบหลักของสูตรทำความสะอาดผิวหน้าด้วยมะละกอ
สารสำคัญที่พบได้ในมะละกอและเป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราสรุปได้ดังนี้
| สารสำคัญ | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
| ปาเปน (papain) | เอนไซม์ช่วยในการเร่งการผลัดเซลล์ผิวหนัง ช่วยในการหลุดลอกของเซลล์เก่า ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนัง จึงสามารถช่วยลดอาการสิวอักเสบได้ ลดรอยดำ ช่วยสมานแผลลดรอยแผลเป็น |
| วิตามิน เอ | ช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวและจุดด่างดำดูจางลง ช่วยในการเร่งผลัดเซลล์ผิวที่แห้งเสีย อีกทั้งยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการปรับระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง |
| วิตามิน ซี | ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ลดและชะลอการเกิดรอยย่น และรอยตีนกาบนใบหน้า พร้อมป้องกันผิวหนังจากรังสียูวี ช่วยเร่งการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นดูอ่อนเยาว์ |
| โพแทสเซียม | ช่วยเก็บกักน้ำไว้ในเซลล์ผิวหนัง ช่วยให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื้น เต่งตึงดูมีน้ำมีนวล |
| ฟลาโวนอยด์ | มีฤทธิ์ในการเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมความแข็งแรงให้คอลลาเจนใต้ผิวหนัง เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดใต้ผิวหนัง |
สูตรทำความสะอาดผิวหน้าด้วยมะละกอนี้ จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากนำมาใช้ร่วมกับโยเกิร์ต ซึ่งคุณประโยชน์ของโยเกิร์ตมีรายละเอียดดังนี้
| ส่วนผสม | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
 โยเกิร์ต | อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวแห้งเสียให้กลับคืนสู่สภาพเดิม มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุให้เกิดสิวอักเสบอย่างเป็นธรรมชาติไม่ทำร้ายผิว จึงเหมาะสมกับคนที่ผิวหน้ามันและมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย |
สูตรทำความสะอาดผิวหน้าด้วยมะละกอ มีวัตถุดิบดังนี้
1. มะละกอสุก ¼ ลูก*
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนชา
*มะละกอขนาด เท่ากับปริมาณที่ซื้อรับประทานจากรถเข็นขายผลไม้
อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
3. มีดสำหรับหั่น 1 เล่ม
4. เครื่องปั่นผลไม้ (ถ้ามี) 1 เครื่อง
เมื่อส่วนผสมและอุปกรณ์พร้อมแล้ว ก็ลงมือทำตามกันได้เลย
ขั้นตอน
1. หั่นมะละกอ ขนาดปานกลางใส่ลงเครื่องปั่น ปั่นพอละเอียด แต่ถ้าหากไม่มีเครื่องปั่น สามารถใช้ช้อนหรือทัพพีบดให้ละเอียดได้ เนื่องจากมะละกอสุกมีน้ำเป็นองค์ประกอบอยู่สูงสามารถบดละเอียดได้ง่าย จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นไว้ประมาณ 15 นาที
2. ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า ซับให้พอหมาดๆ
3. นำมะละกอที่บดหรือปั่นได้ ทาให้ทั่วหน้าอาจจะเว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก นวดให้ทั่วๆ เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
4. นำโยเกิร์ตที่ตวงไว้ พอกทับซ้ำให้ทั่วใบหน้า
5. ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า
แสดงความคิดเห็น