เมื่อพูดถึงเรื่องการเป็นสิวแล้ว มักจะเป็นเรื่องใหญ่สำหรับหลายๆ คนไม่ว่าจะหญิงหรือชายและคงไม่มีใครที่อยากเป็นสิวอย่างแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป็นสิวอักเสบ สำหรับผู้ที่เคยมีประสบการณ์มาด้วยแล้วคงเข็ดขยาดไปตามๆ กัน แต่หากเกิดสิวขึ้นแล้วจริงๆ โดยที่เรานั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องเรียนรู้วิธีการรักษาสิวอักเสบให้ถูกต้อง สำหรับบทความนี้จะนำเสนอวิธีรักษาสิวอักเสบ แบบง่ายๆที่เราสามารถทำได้อย่างเป็นขั้นตอน และช่วยให้อาการสิวอักเสบหายภายในระยะเวลาสั้นๆ ด้วยสับปะรดผลไม้พื้นบ้านหาได้ง่ายๆ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปเตรียมของกันให้พร้อมเลย
วัตถุดิบหลักของสูตรวิธีรักษาสิวอักเสบด้วยสับปะรด
| สารสำคัญ | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
| โบรมีเลน (bromelain) | เป็นเอนไซม์จากธรรมชาติ ช่วยทำให้ผิวที่หยาบกระด้าง แผลเป็นที่แข็งนุ่มลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยในการเร่งผลัดเซลล์ผิวที่แห้งเสีย กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังใหม่ ช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง ช่วยให้แผลสมานหายเร็วยิ่งขึ้น |
| วิตามิน บี1 บี 2 บี 3 บี 5 และ บี 6 | คงความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยลบเลือนริ้วรอย ลดความหยาบกร้าน และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส |
| วิตามิน ซี | ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ลดและชะลอการเกิดรอยย่น และรอยตีนกาบนใบหน้า พร้อมป้องกันผิวหนังจากรังสียูวี ช่วยเร่งการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นดูอ่อนเยาว์ |
| แคลเซียม | เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง |
| โพแทสเซียม | ช่วยเก็บกักน้ำไว้ในเซลล์ผิวหนัง ช่วยให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื้น เต่งตึงดูมีน้ำมีนวล |
| ฟอสฟอรัส | ช่วยในการควบคุมการทำงานระดับเซลล์ของผิวหนังให้ทำงานได้อย่างปกติ |
| เหล็ก | ช่วยให้เม็ดสีผิวกระจายตัวสม่ำเสมอ ทำให้สีผิวดูเรียบเนียน กลมกลืนกัน |
| สังกะสี | ช่วยกระชับรูขุมขน ลดการเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตัน |
สำหรับสูตรรักษาสิวนี้ มีส่วนผสมอื่นๆ อีก 3 รายการ ซึ่งรายการต่างๆ เหล่านี้ ล้วนแล้วแต่มีคุณประโยชน์ที่ช่วยเสริมฤทธิ์ของสับปะรดทั้งสิ้น รายละเอียดของส่วนผสมมี ดังนี้
| ส่วนผสม | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
 นมสด | อุดมไปด้วยกรดแลคติก ที่สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียให้หลุดลอกอย่างเป็นธรรมชาติและอ่อนโยน ทำให้ผิวสว่างกระจ่างใส ดูเรียบเนียน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย ไบโอติน วิตามิน และสารอาหารอีกมากมาย ที่จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิวและช่วยให้ผิวดูตึงกระชับมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูเซลล์และช่วยต่อต้านริ้วรอยได้ด้วย |
 ไข่ขาว | อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ จำนวนมาก ช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังดูอ่อนนุ่ม ละมุนมีน้ำมีนวล |
 น้ำผึ้ง | ช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียอ่อนๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตัน เก็บกักความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยที่ไม่ทำให้ผิวมัน |
ส่วนผสมที่จำเป็น
1. เนื้อสับปะรด ¼ ลูก*
2. นมสด 3 ช้อนโต๊ะ
3. ไข่ขาว 1 ฟอง
4. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
*กะปริมาณง่ายๆ โดยขนาดเท่ากับสับปะรดที่ซื้อตามรถเข็นขายผลไม้
อุปกรณ์สำหรับการเตรียม
1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
3. เครื่องปั่น 1 เครื่อง
4. มีดสำหรับปอกหรือหั่น 1 เล่ม
ขั้นตอนการทำ
1. นำสับปะรดที่ปอกเปลือกเรียบร้อยแล้ว หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
2. เทสับปะรดที่หั่นแล้ว ลงไปใส่ในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด
3. ผสม นมสด ไข่ขาว และ น้ำผึ้งลงในภาชนะ แล้วคนให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกันก่อน (ไม่แนะนำให้เทส่วนผสมแต่ละรายการแยกลงไปในสับปะรดที่ปั่นแล้ว เนื่องจากสับปะรดมีความเป็นกรดอาจจะทำให้โปรตีนในไข่ขาว และนมสด มีการเปลี่ยนแปลงสภาพได้ และทำให้คุณค่าที่ได้น้อยลงกว่าที่ควรจะเป็น)
4. เทส่วนผสมข้อ 3 ลงไปในสับปะรดที่ปั่นละเอียด ปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกันอีกครั้ง
5. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
6. นำส่วนผสมที่ได้ทาให้ทั่วหน้า ยกเว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
7. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซับหน้าให้แห้ง
แสดงความคิดเห็น