เรื่องสิวบางคนมองว่าเป็นปัญหาเพียงเล็กน้อยแต่สำหรับหนุ่มๆสาวๆ ทุกๆคนแล้วนับเป็นปัญหาใหญ่ระดับชาติเลยทีเดียว ซึ่งสาเหตุที่แท้จริงของสิวอักเสบเกิดจากหลากหลายปัจจัยร่วมกัน ซึ่งหลายๆคนถึงขนาดต้องยอมทุ่มทุนกันเป็นเงินมหาศาลเข้าคลินิกเสริมความงามต่างๆ หรือหาซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณเพื่อจะรักษาสิวบนใบหน้า ซึ่งในบทความฉบับนี้จะขอเสนอแนวทางการดูแลรักษาสิวง่ายๆ ไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องเสียเวลาเข้าคลินิกและไม่ต้องทำร้ายกระเป๋าเงินของคุณด้วยผลไม้ที่หาได้ตามท้องตลาดทั่วไปนั่นคือแอปเปิ้ล
วัตถุดิบหลักของสูตรวิธีรักษาสิวด้วยแอปเปิ้ล
| สารสำคัญ | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
| วิตามิน เอ | ช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวและจุดด่างดำดูจางลง ช่วยในการเร่งผลัดเซลล์ผิวที่แห้งเสีย อีกทั้งยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการปรับระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง |
| วิตามิน บี | คงความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยลบเลือนริ้วรอย ลดความหยาบกร้าน และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส |
| วิตามิน ซี | ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ลดและชะลอการเกิดรอยย่น และรอยตีนกาบนใบหน้า พร้อมป้องกันผิวหนังจากรังสียูวี ช่วยเร่งการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นดูอ่อนเยาว์ |
| โพแทสเซียม | ช่วยเก็บกักน้ำไว้ในเซลล์ผิวหนัง ช่วยให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื้น เต่งตึงดูมีน้ำมีนวล |
| แคลเซียม | เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง |
| เหล็ก | ช่วยให้เม็ดสีผิวกระจายตัวสม่ำเสมอ ทำให้สีผิวดูเรียบเนียน กลมกลืนกัน |
| ฟอสฟอรัส | ช่วยในการควบคุมการทำงานระดับเซลล์ของผิวหนังให้ทำงานได้อย่างปกติ |
| สังกะสี | ช่วยกระชับรูขุมขน ลดการเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตัน |
| เบต้าแคโรทีน | มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันเซลล์ผิวหนังถูกทำลายจากมลภาวะภายนอก แสงแดด รังสียูวี รักษาฝ้าจากแดด นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหนังดูเรียบเนียนสีผิวเสมอกัน ช่วยให้ผิวหมองคล้ำกลับมากระจ่างใสมากขึ้น |
| ลูทีน | มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นมีน้ำมีนวล |
สำหรับวิธีรักษาสิวอักเสบด้วยแอปเปิ้ล จะต้องหาส่วนผสมเพิ่มเติมอีก2อย่างที่หาได้ง่ายๆ นั่นคือ น้ำผึ้ง และ โยเกิร์ต ซึ่งของทั้งสองอย่างมีสรรพคุณดังนี้
| ส่วนผสม | ประโยชน์ต่อผิวหน้า |
|---|---|
 น้ำผึ้ง | ช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบและสิวอุดตัน เก็บกักความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยที่ไม่ทำให้ผิวมัน |
 โยเกิร์ต | อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวแห้งเสียให้กลับคืนสู่สภาพเดิม มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียอ่อนๆ ซึ่งช่วยในการควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุให้เกิดสิวอักเสบอย่างเป็นธรรมชาติไม่ทำร้ายผิว จึงเหมาะสมกับคนที่ผิวหน้ามันและมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย |
ส่วนผสม
1. แอปเปิ้ล 1 ผล
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
1. ช้อนหรือทัพพี ใช้สำหรับผสมตำรับ 1 คัน
2. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
3. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
4. เครื่องปั่น 1 ชุด
ขั้นตอน
1. ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ปอกเปลือกออก หั่นออกเป็นชิ้นๆ
2. นำแอปเปิ้ลใส่เครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด
3. เติมโยเกิร์ตและน้ำผึ้งที่ตวงไว้ลงไปปั่นให้เข้ากัน จนได้เนื้อครีม
4. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่างสูงเกินไปล้างหน้า เนื่องจากจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังถูกชะล้างออกหมดและจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย
5. นำครีมที่เตรียมไว้ทาบริเวณที่เป็นสิว หรือทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 -15 นาที
6. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆซ้ำอีก
แสดงความคิดเห็น