วิธีรักษาสิวด้วยมะนาว

     สิวนับว่าเป็นภัยคุกคามต่อความสวยงามบนใบหน้าของใครหลายๆคน เมื่อใดก็ตามที่เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าทุกๆคนจึงต้องการให้สิวต่างๆ เหล่านั้นหายไปให้เร็วที่สุด ซึ่งวิธีการนั้นมีมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการเข้าคลินิกเสริมความงาม การใช้ยาต่างๆ ซึ่งอาจจะต้องเผชิญกับค่าใช้จ่ายที่สูง และอาการข้างเคียงจากยาได้ ดังนั้นการรักษาสิวให้หายโดยเร็วด้วยวิธีธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีและนับว่าปลอดภัยต่อผิวไม่น้อยทีเดียว เพราะฉะนั้นบทความนี้ขอเสนอแนวทางในการใช้ส่วนผสมหรือวัตถุดิบจากธรรมชาติรอบตัวเราเท่านั้น นั่นคือ มะนาว สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวกวนใจและยังคิดไม่ออกว่าจะจัดการปัญหาสิวเหล่านี้อย่างไรขอเชิญติดตามรายละเอียดในบทความต่อไปนี้

     มะนาวเป็นผลไม้พื้นบ้าน นิยมนำมาใช้บริโภคกันในชีวิตประจำวัน ซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาโรคต่างๆได้มากมายหลายโรคด้วยกัน ไม่เพียงแต่ในประเทศไทยเท่านั้น ประเทศต่างๆ แถบเอเชีย เช่น มาเลเซีย จีน และอินเดีย รวมถึงประเทศแถบตะวันตก เช่น อังกฤษ ฝรั่งเศส และประเทศแถบอเมริกาตะวันตก ก็มีการศึกษาวิจัยยืนยันถึงประสิทธิภาพในการใช้มะนาวเพื่อป้องกันและรักษาโรคอื่นๆ เป็นจำนวนมากรวมถึงการนำไปใช้เพื่อรักษาสิวและผิวพรรณของเราโดยสารสำคัญที่พบได้ในมะนาวและเป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราสรุปได้ดังนี้

     จะเห็นได้ว่ามะนาวประกอบไปด้วยกรดผลไม้ ซึ่งมีสรรพคุณต่อผิวหน้าอย่างมาก อีกทั้งยังมีความปลอดภัยสูงในการใช้ จึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในการนำมารักษาสิวอักเสบ

ส่วนผสมสำหรับรักษาสิวอักเสบ
     1. มะนาว 1 ผล**

     ** ควรเลือกมะนาวลูกที่สุกงอมมากๆ เนื่องจากงานวิจัยมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงของประเทศออสเตรีย ชี้ให้เห็นว่า มะนาวยิ่งสุกงอมมากเท่าไหร่ยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่ามะนาวลูกที่ยังไม่สุก

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม
     1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
     2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
     3. มีดปอกผลไม้สำหรับหั่นมะนาว 1 เล่ม
     4. ไม้พันสำลี 1 ก้าน

     เมื่อส่วนผสมและอุปกรณ์พร้อมแล้ว ก็ลงมือทำตามกันได้เลย

ขั้นตอน
     1. ฝานมะนาวออกเป็นซีกขนาดปานกลาง
     2. คั้นน้ำมะนาวลงในชามหรือภาชนะอื่นๆ ที่เตรียมไว้
     3. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ซับหน้าให้แห้ง
     4. ใช้ไม้พันสำลีจุ่มน้ำมะนาว แต้มบริเวณที่เป็นสิวอักเสบ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
     5. ล้างออก ด้วยน้ำเย็น โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ

หมายเหตุ
     1. วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหน้าปานกลาง ถึงผิวหน้ามัน ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่มีผิวหน้าแห้ง เนื่องจากมะนาวมีฤทธิ์ช่วยควบคุมการสร้างไขมันใต้ผิวหนัง หากใช้ในผู้ที่ผิวหน้าแห้งอาจจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังสร้างได้น้อยลงและเกิดอาการคันผิวหนังได้ง่าย
     2. เนื่องจากน้ำมะนาวอุดมไปด้วยกรดผลไม้จากธรรมชาติ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ดังนั้นผู้ที่ใช้วิธีนี้อาจจะมีอาการคันบ้างเล็กน้อยในขณะที่ทา นั่นหมายถึงกำลังเกิดกระบวนการลอกเซลล์ผิวเก่าอยู่ ไม่ต้องตกใจ เนื่องจากสารต่างๆ เหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่หากไม่สามารถทนอาการคันได้ถึง 10 นาทีให้ล้างออกก่อนเวลาที่กำหนดได้ หลังจากนั้นให้ใช้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อให้ผิวหน้าปรับสภาพก่อน
     3. หากใช้สัปดาห์ละ 1 ครั้งแล้วยังเกิดอาการคันที่ไม่สามารถทนได้ ให้ลดปริมาณของมะนาวลงครึ่งหนึ่ง จากสูตร 1 ผลให้ลดลงเหลือ ครึ่งผลแทน หรือให้เจือจางโดยการผสมกับน้ำเปล่าก่อน