ทำอย่างไร….ให้ห่างไกลสิวเสี้ยน

     สิวเสี้ยนเป็นปัญหาชีวิตและสุขภาพที่สำคัญที่พบได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นและอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตมากกว่าสุขภาพกายเพราะทำให้รู้สึกไม่สวยทำให้หน้าไม่ใสหรือมีความรู้สึกว่าดูสกปรกเลอะเทอะไปอีกทำให้เกิดความกังวลใจและสูญเสียความมั่นใจไปได้ง่ายๆ

สิวเสี้ยน คืออะไร
     สิวมีหลายชนิดและมีชื่อเรียกที่พยายามสื่อให้เราเข้าใจถึงคุณลักษณะเฉพาะของสิวแต่ละชนิดเช่นสิวหัวช้างหมายถึงสิวขนาดใหญ่ที่การอักเสบลงลึกหรือเป็นก้อนสิวอุดตันหมายถึงสิวที่เกิดจากการอุดตันที่บริเวณรูเปิดของรูขุมขนโดยถ้าปากรูขุมขนยังปิดก็จะเห็นเป็นหัวสีขาวและแข็งแต่ถ้ารูขุมขนเปิดก็จะเห็นเป็นเม็ดสีเมลานินที่กระจุกอยู่บริเวณรูเปิดเห็นเป็นสีดำและอาจเรียกว่าสิวหัวดำสิวเสี้ยนเองก็ไม่ต่างกันมีลักษณะคล้ายเสี้ยนเล็กๆ เหมือนกับชื่อ
สิวเสี้ยนเป็นความผิดปกติชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นกับรูขุมขนลักษณะคล้ายกับการเกิดสิวอุดตันคือเกิดจากความผิดปกติของผิวหนังบริเวณรูขุมขนที่ทำให้มีการหนาตัวของชั้นขี้ไคลร่วมกับมีการสะสมของขนอ่อนในรูเปิดนั้นซึ่งอาจพบเส้นขนได้มากถึง 5 – 50 เส้นการกระจุกของขนอ่อนเหล่านี้นี่เองที่ทำให้เกิดลักษณะเป็นเสี้ยนตามที่เรามองเห็นสิวเสี้ยนอาจพบได้ในหลายบริเวณที่มีรูขุมขนขนาดใหญ่เช่นที่บริเวณหลังต้นแขนต้นขาและใบหน้าแต่ที่เห็นได้เด่นชัดคือบริเวณจมูกและพบได้มากขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้น

     ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวเสี้ยนแบ่งออกเป็นปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายในร่างกาย

ปัจจัยภายในร่างกายได้แก่
     ฮอร์โมนเพศในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งมีผลกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้นผลิตไขมันออกมามากอาจทำให้เกิดการอุดตันของผิวหนังได้ง่ายขึ้น

ปัจจัยภายนอกร่างกาย ได้แก่
     การรบกวนผิวมากๆเช่นการเช็ดถูหน้าแรงๆ, การขัดหรือนวดหน้าซึ่งอาจรบกวนรูขุมขนหรือต่อมไขมันทำให้รูขุมขนหรือรากขนนั้นแตกขนจึงมีโอกาสที่จะคุดอยู่ข้างในได้

การรักษาที่เหมาะสม
     การรักษาที่เหมาะสมจะเหมือนกับการรักษาสิวอุดตันคือการใช้ยาที่ช่วยลดการอุดตันหรือการเกาะยึดของเซลล์ผิวหนังเช่นยาทาเบนซิลเพอร์ออกไซด์หรือยาทาในกลุ่มกรดวิตามินเอจะช่วยให้สิวเสี้ยนเหล่านี้หลุดออกได้ง่ายขึ้นโดยทาร่วมกับการกดสิวอย่างไรก็ตามเนื่องจากยาเหล่านี้อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองถ้าใช้ไม่ถูกต้องจึงแนะนำว่าควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังก่อนเริ่มทำการรักษาส่วนการดูดสิวแบบที่เห็นในโฆษณาในร้านเสริมสวยนั้นอาจไม่มีประสิทธิภาพมากพอที่จะกำจัดสิวเหล่านี้ออกมาได้กรณีเป็นที่บริเวณลำตัวอาจใช้การรักษาเช่นเดียวกับการแวกซ์ขนได้ แต่ไม่เหมาะที่จะใช้วิธีนี้บริเวณใบหน้า
     สำหรับการรักษาโดยการลอกด้วยกาวนั้นถึงแม้จะสามารถดึงเอาการอุดตันและกระจุกขนในสิวเสี้ยนออกมาได้แต่เนื่องจากกาวเหล่านี้อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองทั้งต่อผิวหนังและทางเดินหายใจได้จึงไม่แนะนำให้ใช้

สิวเสี้ยน

สิวเสี้ยน

สิวเสี้ยน ป้องกันได้อย่างไร
     การรักษาควรทำควบคู่ไปกับการป้องกันเพราะรูขุมขนที่กว้างนั้นง่ายต่อการเกิดการหมักหมมของสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่กระตุ้นให้รูขุมขนกว้างและรบกวนรูขุมขนเช่นการขัดหน้าการเช็ดถูหน้าแรงๆไม่ควรบีบหรือกดสิวเองเพราะอาจทำให้เกิดสิวอักเสบและการติดเชื้อลุกลามได้สำหรับผู้ที่มีผิวมันมีโอกาสเกิดสิวเสี้ยนได้ง่ายเนื่องจากต่อมไขมันมีขนาดโตและมีปริมาณน้ำมันออกมาฉาบผิวค่อนข้างมากจึงเกิดการอุดตันปิดปากรูขุมขนได้ง่ายดังนั้นการลดความมันของใบหน้าจึงช่วยป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนได้

วิธีลดความมันของผิวหน้าและลดการอุดตันของรูขุมขน
     1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื้อเบาโดยเลือกใช้โลชั่นจะดีกว่าชนิดครีมและใช้ในปริมาณเพียงเล็กน้อยจะช่วยลดการอุดตันบริเวณรูขุมขน
     2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตกค้างออกและลดการเกิดสิวเสี้ยนได้
     3. ใช้กระดาษซับความมันบนใบหน้าในระหว่างวัน
     4. การล้างหน้าควรล้างด้วยสบู่อ่อนที่เหมาะสำหรับผิวและน้ำสะอาดวันละไม่เกิน 2 ครั้งไม่ควรล้างหน้านานๆหรือถูแรงๆการใช้สบู่มากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวอักเสบได้

แสดงความคิดเห็น